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Nikotin verhindert geruhsamen Nachtschlaf

Noch mehr schlechte Nachrichten für Raucher: Nikotin im Körper führt zu Schlaf-störungen (abgesehen vom erhöhten Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Schwächung des Immunsystems sowie dem Rauchverbot in öffentlichen Räumen). Nach neuesten...

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Nordic Walking hilft bei Diabetes

Nordic Walking hilft bei Diabetes

Die Trendsportart Nordic Walking bietet mehr als nur Bewegung: Sie hilft, bestimmte Erkrankungen zu verzögern bzw. positiv zu beeinflussen. Zum Beispiel beim Typ-2-Diabetes. Körperliche Aktivität übt hier zwei wichtige Funktionen aus: Zum einen kann regelmäßiger...

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