Top-Posts

  • Fastenzeit: Weg frei zu mehr Gesundheit und Vitalität

    03 März 2008 ( #Prävention )

    Jedem Ende wohnt ein Anfang inne: Der Aschermittwoch ist vorbei – die Fastenzeit beginnt. Eine Zeit des Neubeginns, des Heilens durch bewusstes Verzichten. Der Verzicht auf (feste) Nahrung auf bestimmte Zeit ist eine freiwillige Entscheidung. Eine Entscheidung...

  • Sodbrennen: Wohlstandskrankheit der Erwachsenen

    07 März 2008 ( #Tipps )

    Zahlen, die aufhorchen lassen: 40 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland leiden unter der "Wohlstandskrankheit" Sodbrennen. Eine Befindlichkeitsstörung oder ein ernstzunehmendes Problem? Sowohl als auch; immerhin zehn Prozent aller Erwachsenen leiden...

  • Nordic Walking hilft bei Diabetes

    11 März 2008 ( #Bewegung )

    Die Trendsportart Nordic Walking bietet mehr als nur Bewegung: Sie hilft, bestimmte Erkrankungen zu verzögern bzw. positiv zu beeinflussen. Zum Beispiel beim Typ-2-Diabetes. Körperliche Aktivität übt hier zwei wichtige Funktionen aus: Zum einen kann regelmäßiger...

  • Fatale Entwicklung: Die Deutschen sind zu dick

    10 März 2008 ( #Studien )

    Geahnt haben wir es schon immer - und der aufmerksame Blick auf unsere Mitbürger hat es uns vor Augen geführt: Die Deutschen werden immer übergewichtiger. Vor allem bei Kindern und Jugendlichen fällt diese Entwicklung auf. Jetzt hat das auch eine aktuelle...

  • Schützt Fensterglas vor Sonnenbrand?

    25 Mai 2008 ( #Prävention )

    Um es gleich vorweg zu nehmen: Die Antwort lautet: NEIN. Schädliches Sonnenlicht dringt auch durch dunkle Autoscheiben. "Fensterglas ist durchlässig für UV-Strahlen", sagt Rüdiger Greinert, Generalsekretär der Europäischen Gesellschaft zur Hautkrebsprävention...

  • Normaler Hustensaft gehört nicht in Kinderhände

    29 Mai 2008 ( #Medizin )

    Kleine Kinder sollten keine Erkältungs- und Hustenmittel verabreicht bekommen, die für Erwachsene bestimmt sind. Der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ), Hamburg, weist darauf hin, dass es für Kinder spezielle Hustensäfte gäbe. Grund: „Ihr...

  • Hopfen - die Kultur- und Arzneipflanze des Jahres 2007 lindert Schmerzen

    15 März 2008 ( #Medizin )

    Hopfen gilt seit Jahrhunderten als die Seele des Bieres. Seit 2007 nun zahlt sie auch zu den anerkannten Kultur- und Arzneipflanzen Deutschlands. Denn der (weibliche) Hopfen enthält das heilsame Lupulin - einen in der Pflanzenwelt einzigartigen Wirkstoff....

  • Obstsäfte, die bei Bronchitis Linderung verschaffen

    20 März 2008 ( #Tipps )

    Hartnäckiger Husten, verstopfte Nase, Mattheitsgefühl und starke Verschleimung der Atemwege sind häufig erste Symptome für Bronchitis. Jetzt können Sie wählen - oder kombinieren: Schulmedizin und/oder Hausapotheke. Entscheiden Sie sich für letztere, so...

  • Wertvolle Omega-3-Fettsäuren: Frischer Fisch oder Fischölkapseln?

    21 März 2008 ( #Ernährung )

    Omega-3-Fettsäuren sind ein wahrer Gesundheitsbrunnen: Sie schützen erwiesenermaßen vor Herz-Kreislauferkrankungen, Herz-Rhythmus-Störungen, Infarkten und ischämischen Schlaganfällen (ausgelöst durch Verschlüsse der Blutgefäße). Sie lindern entzündliche...

  • AOK-Kampagne im TV: Woher stammen die Gelder?

    22 März 2008 ( #Werbung )

    AOK - die Gesundheitskasse wirbt seit Neuestem mit einer Kampagne im TV... Aussage: „Gesundheit in besten Händen“ heißt es in dem neuen 30 Sekunden langen Spot, der seit dem 15. März auf vielen Sendern zu sehen ist. Gut und schön, aber wozu genau soll...

  • Regelmäßige Bewegung erhöht die Lebenserwartung

    24 März 2008 ( #Bewegung )

    Es kann so einfach sein: Mit nur einer halben Stunde aktiver körperlicher Bewegung am Tag können wir unsere Lebenserwartung erhöhen. Das hat eine Langzeitstudie um Dr. Peter Kokkinos von der Georgetown University Washington ergeben. Demnach ist Bewegung...

  • So schützen Sie sich vor Hautkrebs - eine der häufigsten Krebserkrankungen

    29 März 2008 ( #Prävention )

    Der Frühling hat es geschafft: Die ersten Sonnenstrahlen gewinnen die Oberhand. Sonnenhungrige freuen sich auf einen braunen Teint. Doch Vorsicht: Die Gefahr für Hautkrebserkrankungen steigt mit jedem Sonnenbad. Pro Jahr erkranken daran rund 100.000 Menschen...

  • Gesetzlich versichert? Drei Monate Wartezeit auf Facharzt-Termine

    03 April 2008 ( #Tipps )

    Wieder einmal hat eine Studie belegt, was wir längst vermutet haben: Kassenpatienten sind nicht die erste Wahl für Ärzte. Eine kürzlich veröffentliche Studie des Instituts für Gesundheitsökonomie und klinische Epidemiologie der Universität Köln hat herausgefunden,...

  • MSC-Gütesiegel für Wild- und Seelachs

    08 April 2008 ( #Ernährung )

    Fisch ist nicht gleich Fisch. Auch hier gibt es eine Adelsgalerie, sprich: ein Qualitätssiegel. Das MSC-Siegel vom Marine Stewardship Council zeichnet Fischsorten aus, die auf schonende Weise gefangen wurden. Hierzu zählen u.a. Alaskalachs und Nordeehering...

  • Was ist eigentlich BGM? Das Betriebliche Gesundheitsmanagement

    21 Mai 2008 ( #Gesundheitsmanagement )

    Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) hat die geistige und körperliche Gesundheit der Mitarbeiter in Unternehmen zum Ziel. Zumeist initiiert von den Unternehmen selbst, bietet es den Angestellten im Haus vielfältige Möglichkeiten zur Prävention,...

  • Kontrolle des Unterbewusstseins lässt sich trainieren

    23 Mai 2008 ( #Medizin )

    Konzentration auf das Innenleben – Kontrolle über den Monitor: mittels Biofeedback soll der Mensch sein autonomes Nervensystem beherrschen lernen. Die Methode hilft, Migräne, Bluthochdruck und Muskelprobleme positiv zu beeinflussen. Das Verfahren funktioniert...

  • Hoher Blutdruck verringert geistige Leistungsfähigkeit

    24 Mai 2008 ( #Medizin )

    Die geistige Fitness wird durch zu hohen Blutdruck beeinträchtigt. Vor allem dann, wenn der erste, der so genannte systolische Blutdruckwert mit 130 bis 139 noch normal sei. Das ergab eine neue Studie der Universität Münster. "Mehr als 20 Prozent der...

  • Nikotin verhindert geruhsamen Nachtschlaf

    14 März 2008 ( #Medizin )

    Noch mehr schlechte Nachrichten für Raucher: Nikotin im Körper führt zu Schlaf-störungen (abgesehen vom erhöhten Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Schwächung des Immunsystems sowie dem Rauchverbot in öffentlichen Räumen). Nach neuesten...

  • Parodontitis: Höheres Risiko bei mangelnden Antikörpern

    14 Mai 2008 ( #Medizin )

    Wer weniger Antikörper gegen ein bestimmtes Bakterium bildet, hat ein höheres Risiko für entzündetes Zahnfleisch. Die Gefahr bedroht den Zahnhalte-Apparat. Möglicherweise kann künftig eine Impfung helfen. Amerikanische Forscher haben jetzt entdeckt, dass...

  • Schulmedizin oder Naturheilkunde - was hilft nun wirklich wann?

    18 März 2008 ( #Medizin )

    Diese Frage ist eine Einstellungs- und Glaubensfrage. Und: eine Frage der eigenen Erfahrung im Labyrinth von Krankheit und Genesung. Selbst die Mediziner untereinander streiten sich seit Jahrzehnten ob der "Wissenschaftlichkeit" und "Anerkennung" ihrer...

  • Lärm verursacht Streß - und führt zu gesundheitlichen Schäden

    23 März 2008 ( #Medizin )

    Lärm beeinträchtigt die Gesundheit. Menschen reagieren besonders auf Umweltlärm wie Verkehrs-, Industrie-, Nachbarschafts- oder Freitzeitlärm mit ausgeprägten Streß- oder Krankheitssymptomen. Das kann von Schädigungen des Innenohres über Herz-Kreislauferkrankungen...

  • Studie Kindergesundheit: Deutschland im Mittelfeld eines internationalen Rankings

    25 März 2008 ( #Studien )

    Einer aktuellen Studie des Kinderhilfswerks Unicef zufolge liegt die Gesundheit von Kindern in Deutschland im Mittelfeld eines Rankings von insgesamt 21 untersuchten Industrienationen. Im „Bericht zur Lage der Kinder in Deutschland“ nimmt unser Land Platz...

  • Erkältungen ernst nehmen: auf Sport verzichten und das Immunsystem aufbauen

    26 März 2008 ( #Tipps )

    Manche Weisheiten sind banal - und medizinisch doch unterlegt. Bei einer Erkältung beispiels- weise sollte rigoros auf Sport verzichtet werden. Der Grund liege in der Schwächung des Immun- systems, so die Beratungsstelle Leipzig der Unabhängigen Patientenberatung...

  • Richtig Essen im Job: Sieben Tips für die Mittagspause

    27 März 2008 ( #Ernährung )

    Nehmen Sie sich Zeit für die Mittagspause - und essen Sie vor allem "bunt". Das hilft, unser bekanntes mittägliches Leistungstief zu überwinden und gestärkt in den Nachmittag zu starten. Denn unsere Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit hängt...

  • Polio-Impfung ist eine Pflichtleistung der gesetzlichen Krankenkassen

    30 März 2008 ( #Prävention )

    Die Polio-Impfung ist als bisher einzige Reiseimpfung im Pflichtleistungskatalog der Gesetzlichen Krankenkassen verzeichnet. Das bedeutet, dass sich dank der Schutzimpfungsrichtlinie jeder Kassenpatient vor Reiseantritt kostenfrei gegen Kinderlähmung...

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